Mashala YOGA

マシャラヨガ

「いつも心に太陽を」「笑う門には福来る」をモットーに、

「呼吸を大切に」「解剖学的に」「笑顔あふれる」をキーワードに、

　今の、自分の心と身体に、しっかりと向き合い、

「無理をしない」けれども「しっかりと心と身体に効かせる」ヨガ。

　そして、ヨガを通じて、肩の力を抜き、自然体でいることの大切さを

　シェア出来ればと思います。

「ｍa」（マ）は、インド最古の文献であるヴェーダの格言で          「あなたの、個々の」という象徴であるとされています。

「shala」(シャラ)は、サンスクリット語で「場所」を意味します。

　自分と向き合う「場所」

　リラックス出来る「場所」

　身体を動かす「場所」

　笑顔になれる「場所」

　ヨガ講師への道を目指す「場所」　　  などなど。。。

　お一人お一人にとっての、色々な「場所」となり、

　自然と笑顔になるような、温かくて幸せな「場所」と

　なりますように。。。

　皆さまとの新しい出会いを楽しみにしております。

Mashala Yoga は、

全米ヨガアライアンス認定校です。